Actueel / Current news

Doe een keer gratis mee!

 

Try a lesson for free!
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Informatie

Karateschool Chushin Kyobiun Do

Géén macho-gedoe                      Géén wedstrijdkarate                  Géén dakpannen breken

De karateschool is opgericht in 1992 en kent ongeveer 15 leden, mannen en vrouwen in de leeftijd van 25 tot 67 jaar. Gegeven onze visie op het karate doen we niet aan wedstrijdkarate en laten we de dakpannen heel. Niet in competitie met de ander, maar samen met de ander je conditie en je mentale -en fysieke weerbaarheid vergroten is het doel.

Conditietraining en zelfverdediging

Er worden twee trainingen per week gegeven, op de maandag en de donderdag. De les bestaat uit een warmingup, intervaloefeningen, rek en strek en een keuze uit de vele karatebewegingen die een fysieke en mentale uitdaging vormen. Je leert slagen, stoten, trappen en weringen: karate als zelfverdediging. Tevens is karate een manier om balans, lichaamsmotoriek, ademhaling, concentratie en conditie te verbeteren. Karate kent een veelheid aan vaste patronen van bewegingen: de kata, die als één van de Japanse Zen-uitingen beschouwd kan worden. En dat maakt karate meer dan alleen maar een sport.

Omdat in de les telkens basisstof herhaalt wordt is het geen enkel probleem wanneer het eens niet uitkomt om naar de les te gaan. Voor wie wil is er de mogelijkheid om de bekende gekleurde banden te halen tot en met de zwarte band. De karate-stijl is Kyokushinkai.

Een leuke en enthousiaste groep

Tijdens de les laat je je stimuleren door de docent en de leden, maar je bepaalt zelf je grenzen. Gevorderden trainen samen met beginners, de een heeft een zeer goede conditie, de ander is die nog aan het opbouwen. Karate kun je dan ook omschrijven als een individuele groepssport. Voor wie wil is er na de training een kop thee en af en toe drinken we in de stad een biertje.

Eind september wordt er een weekendtraining georganiseerd op Ameland: veel frisse lucht en beweging op het strand in combinatie met gezelligheid. 

De leden aan het woord

Wij zijn respectvol naar elkaar, behulpzaam in het leren van de technieken onder begeleiding van ervaren karateka’s.  Het zelf doorgeven aan anderen van het geleerde geeft een goed gevoel.

Het bijzondere aan deze groep is dat het een heel gemêleerd groepje is.

Je wordt niet gepusht om dingen te doen die je niet ziet zitten, maar je wordt aan de andere kant door de groep ook wel uitgedaagd om mee te doen. Ik vind het heel erg fijn dat je op je eigen niveau kunt meedoen, dat je zelf je grenzen kunt bepalen en dat dat oke is.

Twee maal per week ga ik weer ergens heen om mijn interesse met anderen te delen en even met iets heel anders bezig te kunnen zij,  iets wat ik als zeer ontspannend ervaar.

Elke les een gevarieerde conditietraining, in een gemoedelijke en ontspannen sfeer, waarbij ruimte is voor humor. 

Terwijl het oefenen van kata een uitdaging is voor geest en lichaam, zijn de stootkussens en targets heerlijk om je technieken eens vol uit te proberen.

Gratis proefles

Je kunt op elk gewenst moment in het jaar een gratis les meedoen. De eerste drie maanden kun je sportkleding naar keuze dragen. Je traint op blote voeten, of lichte karateschoenen. Daarna wordt een karatepak verplicht. Doe een gratis proefles en maak kennis met onze manier en interpretatie van karate, maak kennis met een hele leuke enthousiaste groep.

Heb je vragen? Aarzel niet en neem contact op.

 

 

 

Jaaroverzicht

Start nieuw karateseizoen op maandag 29 augustus 2022

29 augustus en 1 september trainen we in het Willem Lodewijk Gymnasium, zie e-mail,

vanaf 5 september in het Werkmancollege.

Herfstvakantie: maandag 17 oktober en donderdag 20 oktober 2022

Op 19 en 22 december trainen we in het Willem Lodewijk Gymnasium

Kerstvakantie: maandag 26 december 2022 t/m donderdag 5 januari 2023


Voorjaarsvakantie: maandag 27 februari en donderdag 2 maart 2023


Paasvakantie: maandag 10 april 2023

Koningsdag: 27 april 2023
Meivakantie: maandag 1 en donderdag 4 mei 2023
nb. na de meivakantie trainen we op een andere locatie


Hemelvaart: donderdag 18 mei 2023
Pinksteren: maandag 29 mei 2023

Vanaf 5 juni 2023 weer training in het Werkmancollege

10,13, 17 en 20 juli trainen we op een andere locatie
Zomervakantie: zaterdag 22 juli tot en met zondag 3 september 2023
(Wijzigingen voorbehouden.) zie ook 'actueel'.

Tijden en Locatie

Ingang Dojo Trainingstijden:

Maandag: 20.00 - 21.30 uur

Donderdag: 20.00 - 21.30 uur

Locatie:

Gymlokaal Werkmancollege
Nieuwe Sint Jansstraat 11 Groningen
(zij-ingang via het fietsenstallingsplein)

Soms wijken we uit naar een andere locatie in de stad (zie actueel)

Je kunt maandag en/of donderdag trainen. Je hoeft je niet af te melden wanneer je een keer niet kunt.

Je kunt op elk gewenst moment in het jaar een gratis les meedoen. De eerste paar maanden kun je sportkleding dragen. Getraind wordt er op blote voeten, of lichte karateschoenen. Daarna wordt een karatepak verplicht.

Tarieven

De lidmaatschapskosten bedragen € 27,50 per maand. De maand augustus is contributie-vrij.


Je hoeft geen administratiekosten te betalen noch je vast te leggen voor een bepaalde periode.
Je kunt per maand opzeggen.

 

 

Contact

Eduard Hoeksma
Leraar

050-5733519
eahoeksma@ziggo.nl
 

appje sturen naar 06 43854368

Impressie

Klik op de foto hieronder voor een impressie van een les.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Een Youtube filmpje met wat uitleg.